吃素的風潮越來越盛，但是健身的需要大量的蛋白質適合嗎？
其實食物的選擇及搭配很重要喔～

By 廖容綺營養師

2020-02-12 10:54:35 有 32 人按讚

吃素的風潮越來越盛，但是健身的需要大量的蛋白質適合嗎？
其實食物的選擇及搭配很重要喔～

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我是容綺營養師，20年以上的營養諮詢經驗喜歡分享專業知識，診間故事，及生活趣事不管是減重諮詢，慢性病諮詢都秉持著全人照顧的理念